FORÇA no músculo é essencial para que as articulações funcionem bem e sustentem o corpo, garantindo uma postura correta. Nosso método auxilia no ganho de força de forma organizada, trabalhando vários músculos ao mesmo tempo.
             FLEXIBILIDADE é a capacidade de elasticidade dos músculos. Um corpo flexível garante independência, liberdade, previne dores, reduz as limitações físicas e facilita todas as atividades diárias.
Nosso método auxilia no ganho de flexibilidade, uma vez que trabalha o alongamento dos músculos e a amplitude de movimentos articulares. 
               MOVIMENTO é  o resultado da FORÇA associada à FLEXIBILIDADE, permitindo que todas as atividades sejam realizadas de forma plena, garantindo uma melhor qualidade de vida e trazendo o bem-estar no dia a dia.

Studio de Pilates New Star

Rua Adolfo Bastos, 598 - sala 41/43

Vila Bastos - Santo André